Massage Ayurvédique à Rognac (13340)

Massages Ayurvédiques

Le massage ayurvédique est une technique ancienne issue de la Médecine traditionnelle indienne : L’Ayurvéda qui signifie « Sciences de la vie » dont les origines remontent à plus de 5000 ans.

L’ayurvéda est une tradition holistique car elle prend en compte l’individu dans sa globalité : corps, âme et l’esprit sont liés et interdépendants.

C’est un système de santé naturel, préventif qui repose sur l’harmonie entre le corps et l’Esprit.

Basé sur les bienfaits de l’Ayurvéda, le massage ayurvédique appelé aussi Abhyanga, est un outil thérapeutique, une véritable thérapie corporelle et une pratique essentielle pour son hygiène de vie au quotidien.

Massages Individualisés

Le massage ayurvédique est un massage individualisé selon sa propre constitution ayurvédique, ou Dosha : 
3 grandes forces énergétiques gouvernent le corps et l’esprit.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Le massage ayurvédique sera donc adapté à la constitution de la personne, dans le choix des huiles, (sésame, coco…), la température, la technique de pression, les mouvements, et individualisé selon le déséquilibre du dosha (partie du corps à privilégier).

Les différentes formes de massages ayurvédiques

L'ABHYANGA

Massage d’intense relaxation de tout le corps. Son but est de stimuler la circulation sanguine et lymphatique.

SHIRO ABHYANGA

Massage de la tête et du haut du dos. Dans la tradition ayurvédique, on reçoit la Prana (l’énergie de vie) par le sommet du crâne, d’où l’importance de cette partie du corps.

SHIRO DHARA

Soin très puissant et efficace, de profonde détente ciblé sur le crâne. Un filet d’huile tiède est versé en permanence sur le front, utilisé pour le lâcher prise, l’épuisement mental, le stress les problèmes de sommeil.

MASSAGE DES POINTS MARMAS

Approfondissement du massage Abhyanga avec stimulation et pressions des points vitaux du corps = carrefour articulaires, nerveux, circulatoire et énergétique. Il existe selon l’Ayurvéda, 108 points à travers lesquels circulent notre énergie vitale.

L'objectif d'un massage ayurvédique

Au delà d’un simple massage, le massage ayurvédique est un outil thérapeutique, permettant d’harmoniser le prana et de rééquilibrer les doshas perturbés. En effet, l’ayurvéda considère que toutes maladies sont des manifestations de déséquilibres des doshas Vita, Pitta et Kapha. 

LIBÉRER LES BLOCAGES D'ÉNERGIE
qui peuvent causer des douleurs dans le corps, et des déséquilibres tant au niveau mental que physique.

TRAVAIL À L'HARMONISATION 
des éléments constituant le dosha.

RÉTABLIR 
la circulation de ces énergies et l'équilibre
au sein de l'organisme

PERMET AU CORPS
de se régénérer

Les bénéfices du Massage Ayurvédique

Au niveau du Corps

Améliore la circulation sanguine et lymphatique

Renforce le système immunitaire

Apporte une meilleur circulation de l'oxygène vers les tissus Détend les muscles et les tissus.

Participe à l'élimination des déchets et toxines (ama) à l'extérieur de votre corps en stimulant le système lymphatique. 

Soulage les douleurs musculaires et articulaires grâce à l'augmentation de la circulation sanguine.

Au niveau de l'Esprit

Apaise le mental et ralentit le flux des pensées

Amélioration de la qualité du sommeil et une réduction de la fatigue

Réduction du stress et l'anxiété Calme les états anxieux, les effets du stress

 

Le massage ayurvédique est considéré comme le soin le plus complet et bénéfique pour le corps et l'esprit

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