Quel est votre Dosha ! Découvrez si vous êtes Pitta, Kapha ou Vata !


Selon l’ayurvéda, le corps humain est  constitués de 5 éléments

  • l'éther (ou l'espace),
  • l'air,
  • le feu,
  • l'eau
  • et la terre

Chaque personne est unique et naît avec une certaine combinaison appelée "Dosha" de ces éléments
 

Chaque Dosha est associé à des caractéristiques spécifiques en termes de personnalité, de physique et de fonctionnement interne.

Il existe trois doshas :

  • Vata (air et éther), le dosha le plus subtil et le plus mobile. Les personnes ayant une constitution Vata ont généralement un corps mince et svelte, avec une peau sèche et des cheveux fins. Elles ont tendance à être créatives, énergiques, dynamiques et souvent anxieuses ou stressées
  • Pitta (feu et eau) Pitta est considéré comme le dosha le plus intense et le plus chaud. Les personnes ayant une constitution Pitta ont généralement un corps de taille moyenne, avec une peau sensible, une tendance à avoir des cheveux fins et des yeux clairs. Elles ont tendance à être intelligentes, ambitieuses, passionnées et souvent perfectionnistes
  • Kapha (eau et terre). Kapha est considéré comme le dosha le plus solide et le plus stable. Les personnes ayant une constitution Kapha ont généralement un corps robuste et bien proportionné, avec une peau douce et souple, des cheveux épais et une tendance à prendre du poids facilement. Elles ont tendance à être calmes, affectueuses, attentionnées et souvent sujettes à la paresse.

Connaitre son dosha d’origine, Prakriti, aide à mieux comprendre ses propres besoins et adopter des habitudes de vie adaptées

il y a 7 types de Prakriti

  • Vata (combinaison entre Air et Ether)
  • Pitta (combinaison entre Feu et Eau)
  • Kapha (combinaison en Eau et Terre)
  • Vata / Pitta ou Pitta / Vata
  • Vata / Kapha ou Kapha / Vata
  • Vata / Pitta / Kapha (Tri-dosha)
  •  

Il est à noter que Pakriti peut changer au fil du temps en fonction de l'environnement, de l'âge et des facteurs de stress .  

L'équilibre des doshas est essentiel pour la santé physique, émotionnelle et mentale .

Lorsqu'un ou plusieurs doshas sont en déséquilibre, cela peut entraîner des problèmes de santé

Contrairement à Prakruti qui est déterminée génétiquement, Vikruti fait référence à un état  de déséquilibre des doshas dans le corps.

Vikruti reflète l'état de santé actuel d'une personne.

Vikruti est influencée par divers facteurs, tels que le régime alimentaire, le mode de vie, les habitudes de sommeil et les facteurs environnementaux

 

Le but de l'Ayurveda est de maintenir un équilibre harmonieux entre les doshas pour une santé optimale

Traiter Vikruti c’est identifier les doshas en déséquilibre et à utiliser des approches personnalisées pour rétablir l'équilibre naturel des doshas dans le corps.

 

 

Faites le test.. et découvrez votre constitution !

 

  1. Pour connaitre Pakriti, répondre au questionnaire en cochant les réponses les plus proches de son jeune âge. En cas d'indécision, on peut cocher 2 réponses pour la même question.

A la fin du test, le total de chaque colonne déterminera la part de chaque dosha dans sa constitution. Si l'un domine, la constitution est dominée par ce seul dosha. Si 2 doshas sont proches, ou égaux, la constitution est double

Il est rare d'avoir une constitution triple

 

     2 Pour connaitre Vikruti, répondre au questionnaire une 2eme fois, en basant les réponses sur la période actuelle de la vie. Vikruti va déterminer l'état de déséquilibre actuel, et le dosha à traiter pour un retour à l'équuilibre

 

Cliquez sur le Tableau de Constitution !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 


 


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